2008年08月25日
塩工房(笑)


昨日のツーリング…左ヒザをかばって右足に負担がかかってたのは解りますが…やたら痙攣しまくりだったんです(泣)
しかし、塩をなめると…1〜2分程で痙攣が収まってくれるんですが…また痙攣…それも平地で…(泣)
情けねーって思ってましたが(笑)…
家に帰り、バイクを拭き拭きしてたら…トップチューブにたくさんの「塩」が…\(☆o☆)/
まさに塩工房(笑)
トップチューブにコレだけ塩があるって事は、かなりの塩分が体内から出て行った事になります(ウェアにはもっとスゴイ量の汗が…)。そりゃ〜塩の供給が間に合わない訳だ(泣)
空になった塩ボトルに補給しなきゃ(^_^)v
2008年08月24日
早朝ツーリング♪




今朝はネオスさんの早朝ツーリングに参加しました!(^o^)/
っと、言っても最近全然乗れてないのと、微妙〜に壊れてる左ヒザが心配でしたが…フツーに参加しました(笑)
ネオスさんから出発して名護向けに走っている間は追い風で大丈夫だったのですが…本日のメインイベント「屋嘉8の字ヒルクライム」で…やられました(笑)
最初はシッティングで登ったので大丈夫だったのですが…二本目の旧道アタックのダンシングの時に…「イテテ…」膝の痛みが再発(泣)
この時点で今日の私は終わりました(笑)
膝が痛くて平地で25キロ出すのがやっと…
実は…アグラを組んで座っていて、立ち上がろうとしたとき「パチッ」と左ヒザから音が…その時は痛くて立ち上がれなかった…なんとも情けない痛め方(笑)(泣)
左ヒザをかばって走ってたら…右足痙攣(T_T)
塩をなめて復活するも…
今回は惨敗って感じなツーリングでした(泣)
早く左ヒザ治さなきゃ…
2008年08月18日
ブルーシールチョコドリンク♪

ポッカさんの自販機に「ブルーシールチョコ・ホットドリンク」なるものがあった…
以前、チャレンジしたとき、あまりの甘さにビビっちゃいましたが、「ほどよい甘さ」「セミスウィートタイプ」って言葉につられ…お買い上げ(笑)
飲んでみた…
ポッカさん、「スーパービタータイプ」を激しく望みます!(笑)
いま思えば…チョコドリンクに牛乳混ぜて甘さコントロールしてたのを思い出しました…懐かしいー(*^o^*)
2008年08月18日
キャンプしたど〜(^o^)/





週末にキャンプしちゃいました(*^o^*)
父が倒れた翌年から5年間、後遺症の関係やらなんやらで毎年のイベント「キャンプ」から遠ざかってましたが…
ちょっと前に「屋我地島ロードレース」を娘と観戦した帰り道「屋我地ビーチ」前を通った時に、芝生の広場があって、そこのモクマオウ並木の間にテントが張ってあったんですが…とても気持ち良さそうに見えたんです(笑)
まだ私が幼い頃、ここ「屋我地ビーチ」でキャンプした事を思い出しました(*^_^*)(激しい雷雨だったのをハッキリと覚えてます(笑))
「施設が整っていれば、父親をキャンプに誘えるかも…」なんて考えちゃって(笑)勝手に準備を進めました(^w^)
来てみて大正解V(^-^)V
バツグンのキャンプ場じゃないですか〜(駐車場やら入場料やらテント張るのもお金がかかってしまいますが、平らな芝生、ゴミひとつ落ちてないキレイな広場、水、トイレ、売店など、オートキャンプには絶好な場所)国道から離れているので静かだし、ビーチでの禁止事項に「発電機は禁止」と書かれてあったのは嬉しかったですね〜(^o^)/あれがあると騒音スゴいし、以前カラオケやりだすキャンパー(ビーチパーリー)も居て大変でした(泣)
夜はとてもきれいな月が出て、最高なロケーションでしたが…チェアにもたれたまま外で寝ちゃいました(笑)
翌朝、泳いでいた息子がクラゲに刺されて大騒ぎになったり、いろいろハプニングもありましたが、父親も喜んでたし、子供達もたのしかったみたいだしε=ε=┏( ・_・)┛
もう少し涼しくなったらまたやるそ〜(^o^)/
2008年08月13日
ハンディバイク8、でちょっと遠くまで。
昔の職場のメンバーから
「読谷でビーチパーリィーするよ〜」
っていう電話があり、
石川から読谷まで行って来ましたよ〜、
8インチタイヤのハンディ号で〜(笑)。
石川の赤崎から仲泊にぬけて、
山田のルネッサンスの前を右折して、海沿いの道へと入ります。
真栄田〜長浜を経て、
(ここまでは坂もなく よゆ〜ですが)
いよいよ残波に向かう登りへ〜。
行けるとこまでイケ〜!ってな感じで、
とりあえず、途中のバス停まで登って休憩。
その後、あと2回ほど足をついて、
なんとか上の信号まで登りきりました〜。
ここまで登れば、あとは楽勝〜。
待ち合わせ場所の、都屋(?)のマックス ヴァリュまで無事到着できましたよ〜。
なかなか良いトレーニングになりました。
いったい何キロ走ったんだろう?
サイコン付けんといかんなぁ〜…。
2008年08月11日
早朝サイクリング♪





今朝は最近子供達が楽しみにしているネオスさんの「早朝サイクリング」に行ってきました(^o^)/
出発前は雨が降ってたため、出発を遅らせて様子を見ることに…
待つこと40分…
やったぁ〜路面は濡れてるけど、なんとか雨が上がりました(*^o^*)
砂辺を目指してlet's go〜(^o^)/
私はなんと、ハンディバイク8で参加(笑)
平地だと26キロなら巡航出来るのでなんとかついていけるペース
しかし、かなりの高ケイデンスなんで…まっ、トレーニングだと思えば大丈夫(笑)
久しぶりに平地でもがいてみたらフラットペダルで37.4キロ出ました(笑)
でも、ずっとは 出せないので、ノンビリ流します。
ネオスを出発し、美浜の足湯で一休み(^_^)v
砂辺まで走ってUターン(^o^)/
その後は海岸沿いを走り、ネオスを目指します!途中、30%超えの坂があったり(笑)自転車一台しか通れない狭い道があったりと、楽しいイベント盛りだくさんのサイクリングでした(笑)
走行距離23キロ
アベレージ16キロののんびりサイクリングでしたぁ(*^o^*)
2008年08月09日
夏の人気者♪

配達先で見つけたスイカの赤ちゃん(*^o^*)
まだ5センチ大の大きさなのに、いっちょまえにシマ模様まで入ってます(^o^)/
収穫時期にはまたお邪魔しちゃいましょうかね〜(笑)
2008年08月04日
アンタレス号バージョンアップ♪




今回、can22さんのアンタレス号をバージョンアップぅ〜
まずはバーテープ♪(^_^)v
ブラックからシルバーにイメチェンです!
かなり違うバイクに見えます…千円ちょっとでこれだけバイクの印象が変わるとは…
夜にもかかわらず場所を提供していただいたかつ坊さんありがとう!
バーテープの次は…チェーンリング〜(^_^)v
いままでの50Tから48にインナー36から34Tに変更。
メーカーもFSAに(^o^)/。
これで使えるギアが増えて走りやすくなるのでは?長距離が楽しみですね!
…長距離と言えば、ツールドおきなわ 本島一周コースにエントリーしました(笑)
今の段階では、私、can22さん、kaz1570さん、レモンさん、カズフミさんの5名です!
もう少しで定員になりそうなので、走りたい方はお早めのエントリーをオススメします!
2008年08月03日
早朝ツーリング♪



今朝は久しぶりのツーリングに行ってきました(泣)
バージョンアップしたのにまだまともに走ってなかったので、とても楽しみでした(*^-^*)
恩納村道の駅に集合し、名護往復のツーリングです!
そのツーリングに通勤途中のcan22さんが参加【職場までの距離限定でしたが】してにぎわいました(笑)
今回はニューマシンで参加のレモンさん、アルテグラSLのクランクがまぶしい仲さん、シルバーのバーテープが真新しいkazさん、同じく、バーテープが真新しいcan22さん、三週間もまともに自転車乗ってない私の5名でスタート(^o^)/
スタートしてしばらくして…can22が渾身のアタック(笑)見事集団抜けを決めました(爆)
久しぶりに見るcan22さんのアタックに一同爆笑(^w^)
しばらく走ってすぐ職場だったんであっという間のツーリングでしたが、相変わらずインパクトを残して出勤して行きました(笑)
次回はもっと走りましょうね〜(^o^)/
4名になった一行は、淡々と名護のルートビアを目指し、北上〜…今回のツーリングである変化が…
なんと、レモンさんが先頭を引いている事が多々あったんです(◎o◎)
それも、フォームも様になってるし、なかなかのペースで…
マシンが変わると、走りも変わるんですね〜これは嬉しい変化ですね!これからのレモンさんの走りに注目ですね(^o^)/
無事に名護に着き、ルートビアをおかわりし、今度は帰路につくのですが…出発の時は無風だったのに…バッチリ向かい風(泣)
それでも着いてみればアベレージも28.4キロと、64キロを走ったにしてはまずまずのスピード(笑)【駐車場内をトロトロ周回したり、道草してこのスピードはちょっとビックリ】
暑い中皆さんお疲れ様でした!特に、私以外の方々…自宅からの自走…大変お疲れ様でした!毎回頭が下がります(笑)
2008年07月22日
ドクターペッパーダイエット♪

またまた登場!「ドクターペッパーダイエット」(^O^)/(かなり久しぶり)
今回はkaz1570さんより情報提供をいただきました(*^_^*)
なんと…BIG?で売っていたとの事(☆o☆)
ドクターペッパーファンの皆さんお見逃しなく!(*^-^)b
2008年07月20日
ハンディバイクでポタリング〜(*^_^*)



先日は、急遽can22さんと一緒にハンディバイクでポタリングをする事になりました(^O^)/
この自転車でしか見れない風景がいっぱい(*^_^*)
スピードこそ出ませんが、機動力バツグンです!(フラットペダルで平地36キロは出ます(笑))
タイヤが8インチなんで段差には気を使いますが、意外に「フツー」に走れます(*^-^)b
途中からとけPーさんも参加して石川の街(住宅街?)をブラブラしました(*^_^*)
昔から気になってた「赤崎レストラン」での昼食など、楽しいひとときでしたよ(^-^)/
今度は那覇を走りたい…ってよーかつ坊さん?(笑)
2008年07月20日
屋我地ロードレース♪

今朝は…自転車仲間の富ちゃんさんが屋我地ロードレースにエントリーしているので、早起きして応援に行ってきましたよ〜(*^_^*)
レースは緊張感があっていいですね〜(*^-^)b
来年はぜひ参戦したいと思います(^-^)/
参戦した富ちゃんさん他、応援に駆けつけてきた皆さん、本当にお疲れ様でした〜(*^_^*)
2008年07月16日
システムシックスバージョンアップその3




システムシックスバージョンアップに勢いがついて…(誰か止めて〜(笑))
ついに(とうとう?)…禁断のホイールに手を出してしまいました(笑)
迷いに迷ったあげく…「マビック・R-SYS」を購入しました(*^_^*)
以前、富ちゃんさんのデュラエースのチューブレスホイールをお借りして試乗したとき…「オイオイ、そこまで違うんかい(☆o☆)」と、衝撃を受けました(T_T)
今回、長年貯めていた積立を(自動的に?)崩し、購入に踏み切りました。
届いてビックリ(☆o☆)
「軽っ!」上を見たらもっと軽いホイールがありますが、太いスポークでかなりマッチョなイメージのホイールと重さがズレるんでしょうね(笑)
重さは今までのアクシウムより前輪だけでも300gも軽いです!
また、ベアリングがスムーズな事…全然違います(☆o☆)
組上がったのが夜だったので、ちょっとだけ乗ってみました…
クリートをはめ、クランクを回す…
「…ヤバい…なんだこの軽さは(感激)」明らかに軽いんです!感覚的に1.5倍くらい勝手に進む感じ(笑)
斜度のキツい登りをアタック…
今までスピード維持しかできなかった登りで…加速が出来る!!ダンシングすると今まで感じた事のない加速とスピード…あちゃーここまで違うとは…ある程度は予測してましたが、それ以上の変化に驚くばかり…
まだ平地では試していないのですが、(2キロ程は走りましたが)とっても楽しみです(*^-^)b
早く乗りたい…ロングライドしたい…(T_T)
週末晴れてくれないかなぁ…
2008年07月13日
システムシックスバージョンアップその2♪



コンパクトドロップハンドルに交換するのはいいのですが…
リーチが短くなる(確かそうだよね?)ので、ブラケットが手前に近づきます(*^-^)b
そこで、ステムを延長しなければいけません(T_T)(また出費が…)
「どうせ買うならイイのを買おう!」って事で…
買っちゃいました「FSA・OSIカーボンステム」(*^_^*)
アルミとカーボンのハイブリッドのやつですが…購入理由は「見た目」(笑)
とってもキレイなんです(*^_^*)
もちろん軽さも選択理由のひとつで、大径なステムで120ミリサイズの割に、チタンボルトの採用などで重さもなかなか軽量です(☆o☆)
早く走りたい…
つづく(笑)
2008年07月13日
システムシックスバージョンアップ!(*^_^*)


システムシックスを購入して約半年が過ぎました…
完成車の宿命ですが…「ここはコレがいい…」「ここは換えたい…」などの「カエえたい病」です(笑)
私の場合、「ハンドル」がまず交換候補(*^-^)b
付いていたヤツはドロップが大きく、下ハンに合わせると、全体的にアップライトなポジションになるし、ブラケットに合わせると下ハンがぐるじい…
そんな悩みを解決してくれるアイテムが…
FSAの「コンパクトドロップ」です(*^_^*)
ドロップ量が小さい為、ブラケットにポジション合わせても下ハンが苦しくないんです(笑)むしろ下ハンが心地良い(笑)
これは衝撃でしたね〜ネオスさんにあった完成車に付いていたコンパクトドロップを試したところ…「ナニこれ?超〜楽チンなんだけど(☆o☆)」
即オーダー(笑)
この時から抑えていた「カエたい病」が爆発(笑)
もう止まりません(T_T)
…「カエたい病」はまだ続く(笑)
2008年07月11日
傾いてる?

車でヒルクライム中に見た光景…
写真では分かりにくいと思いますが…
奥の電柱傾きまくってました(笑)
この前の地震の影響でしょうか(笑)
…大丈夫なんだはずね…(笑)
2008年07月09日
33巻♪

私が唯一集めてる単行本「BECK」の33巻が出てました(*^_^*)
ハロルド作石氏上手いですね(笑)
聴こえない曲が聴こえてくる絵に毎回引き込まれます(*^-^)b
…チッ…またいいところで終わりやがった(笑)










日本の地域ブログ大集合!津々浦々の美味い・楽しいがここに!