2006年12月01日
ナイトツーリングぅ〜♪
投稿ｂｙうっちー１１昨夜、Pacificー１８さんとナイトツーリングしてきました！
今回はプチ目標を持ってのツーリング…
目標その１
「休憩を最小限にする」
目標その２
「平均２０キロ以上維持」
以上の目標を持ってのツーリング…
泡瀬〜具志川ジャスコ〜具志川メイクマン〜サンエーメインシティ〜白川〜嘉手納〜北谷〜ズケラン〜リージョン〜渡口〜泡瀬の３１キロのコース
北風強くて…何とか平均速度２３、５キロ…
休憩は一カ所だけでOKでした！
このルートでは最速でした(^O^)/
少しずつペースアップしていきたいですね(^-^)/
Posted by かつ坊. at 09:44│Comments(2)
この記事へのコメント
☆pacific-18です。
★昨晩はお疲れ様でした～☆
次回の名護往復100ｋｍ走に備えてのランでしたが。。。
なんとか巡航速度20ｋｍ/ｈをクリアーできて良かったです。。。
休憩を減らした方が疲れが溜まらなくていいみたいですね。。。
あとは上りの時の漕ぎを工夫したいと思います♪
★昨晩はお疲れ様でした～☆
次回の名護往復100ｋｍ走に備えてのランでしたが。。。
なんとか巡航速度20ｋｍ/ｈをクリアーできて良かったです。。。
休憩を減らした方が疲れが溜まらなくていいみたいですね。。。
あとは上りの時の漕ぎを工夫したいと思います♪
Posted by pacific-18 at 2006年12月01日 10:23
♪Pacificー１８さん
お疲れ様でした！
名護ツーリングの時は気持ちペース落としましょうね(^-^)/
あと、ポジションですが、バーエンドがウチにありますが、使いますか？バーエンドあるとポジション前傾にする事もできますよ！
お疲れ様でした！
名護ツーリングの時は気持ちペース落としましょうね(^-^)/
あと、ポジションですが、バーエンドがウチにありますが、使いますか？バーエンドあるとポジション前傾にする事もできますよ！
Posted by うっちー１１ at 2006年12月01日 13:39
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