2009年03月30日

ローラー台でトレーニング♪

投稿ｂｙうっちー１１


今夜はランニング１０キロのあとに、ローラー台でのトレーニングを行いました

しかし…２０分しか回せない(泣)
３分ほど軽く回して、シッティングとダンシングを交互に行いました…
基本はシッティングなんで、シッティング中心の内容ですが…ローラー台って退屈なんです(笑)

外走りたいよ〜(泣)



Posted by かつ坊. at 23:56│Comments(0)
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