2009年06月29日
坂トレ〜♪
今夜は、坂トレしてきましたよ〜
場所は、具志川メイクマンの坂道
時間の都合上あまり走れなかったのですが、なんとか５往復してきましたよ！
シッティング、ダンシング時に一番ラクに上がれる方法の再確認です(笑)
やっぱり「？？？法」は間違ってなかった(笑)
今度の日曜日に、結丸さん率いるチーム「チームＤ」の南部サイクリングがあります。
詳しくは後ほど紹介しますが、そのコースに「新里ビラ」があります
今回はノーマルクランクでのアタックですが、心配なさそうです
どうしても「？？？法」を知りたい方は、当日私まで声をかけて下さいね〜(笑)
あっ、ちなみにそのサイクリングは飛び入り参加OKですので、気軽にご参加下さいね〜
Posted by かつ坊. at 22:54│Comments(12)
この記事へのコメント
かなり体力＆スタミナが低下してるので
新里ビラは登りきれるか？心配です（苦笑）
新里ビラは登りきれるか？心配です（苦笑）
Posted by 鍛人
at 2009年06月30日 00:43
at 2009年06月30日 00:43宣伝感謝！
「？？？法」ってとても気になるんですけど？
当日レクチャーお願いします念♪
具志川メイクマンの坂もキツイのに５往復とは恐れ入ります
新里ビラ＆南部周遊愉しみです
「？？？法」ってとても気になるんですけど？
当日レクチャーお願いします念♪
具志川メイクマンの坂もキツイのに５往復とは恐れ入ります
新里ビラ＆南部周遊愉しみです
Posted by 結丸 at 2009年06月30日 07:20
at 2009年06月30日 07:20お疲れ様です～
あの坂を五往復ですか？ すげ～ですね。
是非レクチャーを宜しくお願い致します。 m(_ _)m
あの坂を五往復ですか？ すげ～ですね。
是非レクチャーを宜しくお願い致します。 m(_ _)m
Posted by ストライカ～ at 2009年06月30日 11:48
メイクマンの坂まで自宅から
チャリ３０秒程の近さです！
僕もたまにアタックしますが５往復は・・
さすがうっちぃーさん！！
チャリ３０秒程の近さです！
僕もたまにアタックしますが５往復は・・
さすがうっちぃーさん！！
Posted by サリマイ at 2009年06月30日 20:06
at 2009年06月30日 20:06♪鍛人さん
新里ビラってちょっと怖いですよね(泣)
でも、勇敢に立ち向かえばやっつけられます
やっつけちゃいましょう！
♪結丸さん
気になります？(笑)
とっても単純な事なんで「はぁ？
」とならないか心配デス(笑)
♪ストライカーさん
冷静に考えると…当たり前な事をなんで今頃気付いたんだろうと思います(笑)
でも、効果抜群ですよ
(笑)
♪サリマイさん
あのあたりにお住まいなんですね～
ブログには書いてませんが、昨日のシメに「シチャバルの坂(笑)」も上りました（分かるかな～シチャバルの川のそばからメイクマン裏のデカい家のそばに出るやつ）
そっちがめっちゃキツかっス(笑)
インナー×ファイナルローでダンシングでしたよ
新里ビラってちょっと怖いですよね(泣)
でも、勇敢に立ち向かえばやっつけられます
やっつけちゃいましょう！
♪結丸さん
気になります？(笑)
とっても単純な事なんで「はぁ？
」とならないか心配デス(笑)♪ストライカーさん
冷静に考えると…当たり前な事をなんで今頃気付いたんだろうと思います(笑)
でも、効果抜群ですよ
(笑)♪サリマイさん
あのあたりにお住まいなんですね～
ブログには書いてませんが、昨日のシメに「シチャバルの坂(笑)」も上りました（分かるかな～シチャバルの川のそばからメイクマン裏のデカい家のそばに出るやつ）
そっちがめっちゃキツかっス(笑)
インナー×ファイナルローでダンシングでしたよ
Posted by うっちー１１ at 2009年07月01日 00:30
なんともコアな坂をご存知なんですね！！
この坂は子供の頃頂上からノーブレーキで下る
根性だめしの坂でした＾＾；
途中のコーナーで曲がりきれずそのままサヨナラした人も・・
僕もその中のひとりです！
この坂は子供の頃頂上からノーブレーキで下る
根性だめしの坂でした＾＾；
途中のコーナーで曲がりきれずそのままサヨナラした人も・・
僕もその中のひとりです！
Posted by サリマイ at 2009年07月01日 19:24
at 2009年07月01日 19:24♪サリマイさん
あの坂道をノーブレーキで…そりゃ曲がれませんね(笑)
子供の頃は恐ろしい事を平気でやってましたね～
無事で何よりです(笑)
あの坂道をノーブレーキで…そりゃ曲がれませんね(笑)
子供の頃は恐ろしい事を平気でやってましたね～
無事で何よりです(笑)
Posted by うっちー１１ at 2009年07月01日 23:37
5本？ ぼくの2年分（笑）
くだりこがない勝負するか？
７０こすど！（笑）
くだりこがない勝負するか？
７０こすど！（笑）
Posted by へご兄 at 2009年07月02日 00:40
at 2009年07月02日 00:40♪へご兄さん
参りました(笑)漕がずにそれだけでたらスゴすぎッス
明日サイクリングなんで、無理せず頑張りたいと思います
参りました(笑)漕がずにそれだけでたらスゴすぎッス
明日サイクリングなんで、無理せず頑張りたいと思います
Posted by うっちー１１ at 2009年07月04日 19:02
おつかれー
新里ビラでアタック期待してましたよー
今回の参加で唯一の目的は
うっちーさんの脚力を見て
今の自分のレベルを確認することでした。
でも 帰りの緩斜面は
５３×２７．２５？で巡航していたので
かなり抑えて走ったのでは？
登坂力はセンスがあるので是非レースに出てみて下さい。
新里ビラでアタック期待してましたよー
今回の参加で唯一の目的は
うっちーさんの脚力を見て
今の自分のレベルを確認することでした。
でも 帰りの緩斜面は
５３×２７．２５？で巡航していたので
かなり抑えて走ったのでは？
登坂力はセンスがあるので是非レースに出てみて下さい。
Posted by 仲間 at 2009年07月06日 21:25
書き込みの記事を 間違えますた〈笑〉
Posted by 仲間 at 2009年07月06日 21:27
♪ペンキ屋たかさん
見てたんですね～(笑)
確かにみんなのペースを見ながら走ってましたよ
サイクリングですからね～(笑)
ペンキ屋たかさんから坂道をマークされているとは…コワイ～(笑)
期待に応えられるように頑張りますね
週１位しか乗れてないので、もう少し乗るようにしますね
帰り道のバトル楽しかったです
見てたんですね～(笑)
確かにみんなのペースを見ながら走ってましたよ
サイクリングですからね～(笑)
ペンキ屋たかさんから坂道をマークされているとは…コワイ～(笑)
期待に応えられるように頑張りますね
週１位しか乗れてないので、もう少し乗るようにしますね
帰り道のバトル楽しかったです
Posted by うっちー１１ at 2009年07月07日 00:06
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