2010年04月01日

隠れナイトレ♪

投稿ｂｙうっちー１１


この前走ったＮＥＯＳさんのサイクリング（あれはサイクリングじゃないよね？(笑)）で悔しい思いをしてから、「ボッ」と火がついた…

悔しいながらも負荷がかかった筋肉の部位、脚の回し方、ダンシング時のフォーム…今の自分に足りない物がわかってきた。

そしたら試したい事がいっぱい出てきて走らずにはいられなくなっていた（ビョーキやね(笑)）

月曜日〜水曜日までは限られた時間の中、やりたい事を絞って試し、今夜はそれをまとめて（統合）試走してみた。

約３０キロ程しか走れなかったけど、効果はあった

しばらくこの走り方でトレーニングしてみますね〜


レースに出る訳ではないけれど、ちょっと頑張ってみようと思います



Posted by かつ坊. at 23:58│Comments(2)
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この記事へのコメント
確かに・・・・

ＮＥＯＳさんの練習会に参加すると

色んな意味で「やる気」が刺激されますね。

前回の練習会では、平地を４０ｋｍ以上で走行する

エスケープ３の参加者に負けましたから（苦笑）
Posted by 鍛人鍛人 at 2010年04月02日 00:11
♪鍛人さん


刺激されましたね～(笑)
そのエスケープの方、かなり速かったんで、同じ方ではないでしょうか？今回も走りまくってましたよ～


疲れた筋肉から、自分がどんな乗り方をしているのかが分かっただけでも参加して良かったなぁーと思いました。

またちょっと大人になりましたよ(笑)
Posted by うっちー１１ at 2010年04月02日 00:28
 
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