2011年08月19日

ナイトレコースでけた♪

投稿Ｂｙうっちー１１




読谷５時の会に参加して、ホームコースがあると成長とか課題とかがわかりやすくてとても良かった


そこで！私達もホームコースを作ってみました！
ナイトレコースでけた♪


県総からスタートのこのコース、路肩も広く、平坦、上り、適度なアップダウンの連続など、なかなか良いコース

道幅も広いのでローテー練習もバッチリでした～

今回は…

ナイトレコースでけた♪

マウンテンで走ってみました


走行距離・約３１キロ

アベレージ・２７．３キロ

もっと脚を鍛えないと…

ナイトレコースでけた♪

練習後のコレが旨かった

コーラにピリ辛ジンジャーでうまい！


お試しあれ～



Posted by かつ坊. at 07:18│Comments(4)
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
さすが、うっちー１１率いるミニベロ倶楽部。
行動が早い！
すぐに激っぱや集団になるね。
Posted by コウ at 2011年08月19日 12:07
ホームコース開拓お疲れです！
裏坂と交互に行けるね！

明日が楽しみでーす！
Posted by なーべーなーべー at 2011年08月19日 22:41
♪コウさん



いえいえ、むしろ遅過ぎる位ですよ！(泣)

明日は倶楽部員に御披露目です


ホームコースとはいえ、一度は通った事のある道なんで新鮮味に欠けると思いますが、５０キロレースの良いトレーニングコースとなるはずです（出来るだけレースコースに似ているコースを選んだつもり…原チャで試走、再考案、試走を繰り返して選びましたよ～（自走じゃないの？なんて思わないでね(笑)））


まずはゆっくりコースを覚える事から始めますね！
Posted by うっちー１１ at 2011年08月19日 22:53
♪なーべーさん



ホームコース面白いですよ！（たぶん…(笑)）

道幅も広めで、信号も少めです

ロードだとどの位の走りが出来るのか…


明日が楽しみですね
Posted by うっちー１１ at 2011年08月19日 22:56
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲